Stressless yoga.

Stressless yoga er for deg som vil være i små grupper i skjermede omgivelser.

Jeg har sluttet med stress og overveldelse som gjorde meg syk. Her kan du være med på en annerledes time, som er individuelt tilpasset.

Du er god nok akkurat som du er.

Begynn med å ta deg selv og din kropp på alvor og meld deg på!

Torsdag, Kl. 09.30-10.30 og 17.00 - 18.00

Pris, 6 uker, 1 gang pr uke. Kr 1500,-

Du er velkommen til å booke din prøvetime her. hilde@tgrupper.no

Bindende påmelding. Du får svar etter kort tid om du har fått plass. Ta kontakt om det er noe du lurer på. hilde@tgrupper.no

FAQ

  • Alt du trenger er å ta deg selv på alvor, sette av tid til det og møte opp som du er. Har du et ønske og intensjon å redusere stress i i livet er det helt topp. Når vi søker ro, er det ofte uroen vi finner. Det er den som setter i gang prosessen som gir ro.

  • Meditasjon er ikke noe du skal få til. Du kan gjennom meditasjon trene opp tilstedeværelse her og nå med det som er. Du må ikke være på en bestemt måte.

    Det handler om å sette til side; må,bør,skal, gjøre, fikse og ordne og være stille sammen med deg selv.

  • Løse ledige varme klær. Du blir ikke svett og du trenger ikke dusje etter timen.

  • Vi har alt av utstyr her, du trenger ikke ta med noe.

Book