Veiledning – når og hvor det passer deg
Fra utbrent og syk til fungerende – min reise viser hvordan traumer, stress og uhensiktsmessige mønstre kan påvirke både kropp og sinn. Ved å forstå sammenhengen mellom psykisk og fysisk helse, og møte meg selv med medfølelse, fant jeg en vei til et meningsfylt, gladere og friskere liv.
Jeg ønsker å gi deg støtte og veiledning så du kan finne tilbake til deg selv, styrke din selvfølelse så du kan begynne å like deg selv og ta den plassen du har behov for i ditt liv.
Det blir ikke nødvendigvis lettere og uten problemer, men levende - med større frihet, mer glede og en bedre helse
Hilde
Trygg veiledning – for bedre selvfølelse og friskere liv.
Det er utfordrende å mestre livet når sykdom rammer hardt. Du trenger ikke stå alene med tunge tanker, skam og lav selvfølelse.
Med en digital veiledningspakke får du profesjonell støtte – rett hjem til deg.
Fleksibelt, konfidensielt og tilpasset dine behov.
Å være vennlig med deg selv er det mest helende du kan gjøre.
Velg 10-15 eller 20 timer– fleksibelt opplegg
Trygg og konfidensiell oppfølging-tilpasset deg.
Styrk din selvfølelse med vennlighet, omsorg og selvaksept. Bli mer motstanndsdyktig og stå tryggere i deg selv.
Styrk selvfølelsen – lær å like deg selv.
Pakke 1
10 timer
Kom i gang
Perfekt for deg som vil teste ut og starte endringsreisen.
Pris: Kr 13 000,- (spar kr 500,-)
Pakke 2
15 timer
Støtte over tid
Gir deg mer tid til refleksjon, prosess og personlig vekst.
Pris: Kr 18 900,- (spar kr 1350,-)
Pakke 3
20 timer
Langvarig endring
Gir rom for varig utvikling og oppfølging over tid.
Pris: Kr 20 900,- (spar kr 2100,-)
Gratis kartleggingstime (30–40 min)
Finn ut hvilken pakke som passer best for deg – uforpliktende og helt gratis.
Slik fungerer det:
Velg pakken som passer deg
Fyll ut skjemaet nedenfor
Jeg tar kontakt og setter opp første time
.
Bestillingsskjema
Terapi – når og hvor det passer deg. Trygg digital psykoterapi.
Fyll ut skjemaet og jeg kontakter deg innen kort tid.
Ser fram til å høre fra deg!
“Du trenger ikke stå alene. Ta et første steg mot bedre helse og en tryggere hverdag i dag.”
— Hilde
